Arroz y pescado Provenzal liofilizado

Sabrosa receta de pescado con arroz y tomate.

Peso neto (g) Kcal/100g Kcal/Producto Precio/100Kcal
125 436 545 1.1
VO038
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Descripción

La gastronomía provenzal, en general es una cocina típicamente mediterránea, es sana y sabrosa al mismo tiempo.

Acompañado de pescado,con trocitos de merluza y arroz blanco, es una equilibrada elección en la elaboración de tus menús.

La importancia de incluir pescado en la dieta muchas veces es insuficiente.

Es un plato con una buena dosis de proteínas y muy bajo contenido graso y calórico.

Las hierbas provenzales y el tomate que condimentan el plato favorecen a completar esta excelente elección.

CONSEJOS
Añade un chorro de aceite de oliva antes de degustar este delicioso plato y verás como mejora considerablemente.

MODO DE PREPARACIÓN
Abrir las solapas de la base de la bolsa; poco a poco ir añadiendo la cantidad de agua necesaria (240ml) hirviendo y remover al mismo tiempo.

Una vez realizado este paso, cerrar de nuevo la bolsa y esperar 4-5 min.

Pasado el tiempo de espera abrir de nuevo la bolsa, remover y listo para comer!.

FICHA TÉCNICA

Peso neto (g) 125
Peso bruto (g) 143
Número de raciones 1
Cantidad de agua a añadir (ml) 240
Tiempo de preparación 3-4 minutos.
Vegetariano No
Sin gluten No
Sin lactosa No
Sin trazas de frutos secos Si
Sin cerdo Si
100% natural No
Picante No
Autocalentable No
Información nutricional e ingredientes
Composición
Valor energético en Kcal
Valor energético en Kj
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Por 100g
436
1825
20.3
62.5
12.1
Por producto
545
2281
25.4
78.1
15.1

INGREDIENTES

Arroz precocinado 57,6%, materia grasa vegetal (aceite de girasol, jarabe de glucosa, proteína de leche), pescado cocinado liofilizado 12% (merluza, chalota, caldo de pescado, especias y condimentos), copos de tomate, tomate en polvo (tomate, dioxido de sílice), cebollas, sal, hierbas de provenza.

ALÉRGENOS

Contiene gluten, huevos, leche y derivados, apio, pescado, crustaceos, moluscos.
Detalles del producto
VO038

Ficha técnica

Peso neto (g)
125
Peso bruto (g)
143
Kcal/100g
436
Kcal/producto
545
Kj/100g
1825
Kj/producto
2281
Precio/100 Kcal
1.1
Raciones
1
Cantidad de agua a añadir (ml)
240
Peso hidratado
365
Tiempo de preparación
3-4 minutos.
Vegetariano
No
Sin gluten
No
Sin lactosa
No
Sin trazas de frutos secos
Si
Sin cerdo
Si
100x100 Natural
No
Picante
No
Autocalentable
No
Proteínas/100g
20.3
Proteínas/producto
25.4
Carbohidratos/100g
62.5
Carbohidratos/producto
78.1
Grasas/100g
12.1
Grasas/producto
15.1
Especiales
Sin cerdo
Sin trazas de frutos secos
Materia prima
Arroz
Pescado
Categoría
Liofilizados
Calorías
500 a 600
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