Electrolitos Gu Energy limón lima

Tabletas de electrolitos de GU Energy sabor limón-lima

Peso neto (g) Kcal/100g Kcal/Producto Precio/100Kcal
54 222 10 8.33
GU001
10,00 €
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Descripción

Creadas principalmente para la hidratación, las tabletas de hidratación GU ofrecen al atleta una opción de bebida baja en calorías.

El sodio, el electrolito primario perdido en el sudor, ayuda a mantener el equilibrio del agua. Use GU Tablas de bebida de hidratación antes, durante y después del ejercicio para hidratar y reponer los niveles de electrolitos.

Este producto está hecho con todos los ingredientes veganos.

CUÁNDO Y COMO:

1 Antes: Los días previos a la competición o entreno llena tus reservas de carbohidratos con comidas a base de pasta (fideos con salsa baja en grasa: por ejemplo salsa de tomate). Toma la última comida entre 2 y 3 horas antes del ejercicio, carbohidratos en forma de pan integral, mermelada, muesli, plátano, barritas energéticas y las galletas. En los momentos previos al inicio, toma una barrita de carbohidratos y suficiente bebida (agua o bebida con tabletas de electrolitos o isotónico) para facilitar la digestión, y conseguirás energía de larga duración para las dos primeras horas de actividad. No olvides beber antes de la salida. Para mejores resultados bebe medio litro de bebida, preferentemente isotónica.

2 Durante: Ya iniciado el ejercicio, empieza a beber desde el primer momento. Bebe de 100 a 200ml cada10 a 15 minutos, aconsejable que sea una bebida isotònica o de electrolitos que además de rehidratarte te aporte las sales minerales que vas perdiendo con el sudor (especialmente sodio). Una bebida isotónica además de reponerte te dará algo de sed, imprescindible para seguir bebiendo y no desfallecer por deshidratación. De forma periódica asegúrate de comer, barritas y geles, ideales por su poco peso y la gran cantidad de energía que aportan, además son muy cómodos de llevar. Continúa bebiendo mientras comes, de esa forma se mejora y acelera de forma sustancial la absorción de los alimentos. A medida que avanza la jornada podéis introducir alimentos o suplementos con cafeína añadida. La cafeína estimula el sistema nervioso central, te anima y mantiene despierto, y además puede ayudarte a retrasar los síntomas de cansancio. Algunos suplementos o barritas con L-Carnitina de PowerBar ayudaran también a proporcionarte energía extra, a quemar grasas y transformarlas en combustible que de forma inmediata se convierte en enregía para seguir al máximo nivel. 

CONSEJOS
Tabletas especialmente indicadas para tomar antes, durante y después de la realización de la actividad física, cuando se requiere entrenar en resistencia y al mismo tiempo mantenerse hidratado sin tomar carbohidratos ni calorías.

El fabricante sugiere no tomar más de 4 tabletas diarias.

MODO DE PREPARACIÓN
Las tabletas de electrolitos de Gu Energy están listas para ser consumidas, sólo tienes que añadirlas a la cantidad de agua que quieras siguiendo las proporciones descritas en el tubo, una tableta cada 475ml de agua.

FICHA TÉCNICA

Peso neto (g) 54
Peso bruto (g) 71
Número de raciones 12
Cantidad de agua a añadir (ml) 475
Tiempo de preparación 1 minuto
Vegetariano Si
Sin gluten Si
Sin lactosa Si
Sin trazas de frutos secos Si
Sin cerdo Si
100% natural No
Picante No
Autocalentable No
Información nutricional e ingredientes
Composición
Valor energético en Kcal
Valor energético en Kj
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Por 100g
222
929
0.0
36
0.0
Por producto
10
42
0.0
3
0.0

INGREDIENTES

Ácido cítrico, dextrosa. bicarbonato sódico, carbonato sódico, aromas naturales, bicarbonato potásico, extracto orgánico de hoja de estevia, acetite de cártamo, azúcar de caña, rivoflavina (colorante)

ALÉRGENOS

Desconocidos

Detalles del producto
GU001

Ficha técnica

Peso neto (g)
54
Peso bruto (g)
71
Kcal/100g
222
Kcal/producto
10
Kj/100g
929
Kj/producto
42
Precio/100 Kcal
8.33
Raciones
12
Cantidad de agua a añadir (ml)
475
Peso hidratado
475
Tiempo de preparación
1 minuto
Vegetariano
Si
Sin gluten
Si
Sin lactosa
Si
Sin trazas de frutos secos
Si
Sin cerdo
Si
100% Natural
No
Picante
No
Autocalentable
No
Proteínas/100g
0.0
Proteínas/producto
0.0
Carbohidratos/100g
36
Carbohidratos/producto
3
Grasas/100g
0.0
Grasas/producto
0.0
Especiales
Sin cerdo
Sin gluten
Sin lactosa
Sin trazas de frutos secos
Vegetariano
Materia prima
Otras
Categoría
Bebidas
Complementos nutricionales
Calorías
0 a 100
Comentarios
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